L’huile d’olive est riche en graisses monoinsaturées saines, c’est l’huile naturelle extraite des olives, le fruit de l’olivier. L’huile d’olive est une huile végétale obtenue en pression des olives. Cette huile est riche en Oméga-9 et présente de nombreuses vertus pour notre santé.
L’huile d’olive est une graisse liquide obtenue à partir d’olives, une culture arboricole traditionnelle du bassin méditerranéen, produite par pressage d’olives entières et extraction de l’huile. Il est couramment utilisé en cuisine: pour la friture des aliments ou comme vinaigrette.
AVANTAGES
- Améliore la santé des ongles.
- Aide à prévenir le cancer du sein.
- Aide à prévenir le diabète.
- Prévient la maladie d’Alzheimer.
- Renforce les os.
- Traite la dépression.
- Aide à perdre du poids.
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